Pain perdu

2 tranches de 'vieux' pains 50 g 3 ProPoints
1 œuf 2 ProPoints
100 ml de lait écrémé 1 ProPoint
sucre 0,5 ProPoint
1 CC de beurre allégé 0,5 ProPoint

tu mélanges ton œuf entier avec les 100 ml de lait, tu trempes ton pain dedans et tu met dans ta poêle chaude ou tu auras mis au préalable un peu de beurre. compte 6 à 7 PP en fonction de ton mélange œuf/lait car normalement tu peux faire plus que 2 tranches avec un œuf.

tu manges chaud avec un peu de sucre dessus (ou confiture)