pour 2 personnes (grosses parts petit dej' par exemple)
pour 4 personnes (plus petites parts desserts par exemple)
5 ProPoints par personne
ingrédients
1/2L de lait écrémé
40g de tapioca cru
1 jaune d'œuf
aspartame vanillé
aspartame nature
arôme vanille
recette
blanchir le jaune d'œuf avec l'aspartame nature
faire chauffer le lait avec l'aspartame vanillé selon votre gout
une fois que le lait bout, ajouter le tapioca et remuer constamment pour que ca n'accroche pas
au bout de quelques minutes ajouter l'œuf blanchi et l'arôme vanille sans cesser de remuer pour ne pas que cela fasse une omelette!
quand la préparation est assez épaisse pour vous laisser refroidir!
un délice très bon au petit déjeuner mais aussi en dessert ou en en-cas le soir! j'adore!!!!
variante: je l'ai faire a la vanille, mais on peut mettre de la noix de coco ou bien du chocolat ou encore des fruits, un coulis, etc etc il faudra bien sur adapter les pp!