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 "Le Regal du Matin": p tit dej'

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Poussinette

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Date d'inscription : 16/10/2011
Age : 57

MessageSujet: "Le Regal du Matin": p tit dej'    Mar 1 Nov - 11:28



pour 1 personne

7 ProPoints

25g flocons d'avoine
125ml lait écrémé
20g raisins sec ou pruneaux
1 œuf

Faire bouillir le lait,
Verser les flocons et raisin ou pruneaux et laisser gonfler 15min,
Ajouter l'œuf et battre avec fourchette,
Faire chauffer une poêle sur petit feu,
Verser le mélange et cuire des 2 cotés,
A déguster avec édulcorant,
Moi perso je rajoute cannelle et édulcorant dans la pât
. . . . . . . . . .
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