Les Ouetes Ouetes réunies

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  BOULGHOUR AU LAIT

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AuteurMessage
Poussinette

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Messages : 87
Date d'inscription : 16/10/2011
Age : 57

MessageSujet: BOULGHOUR AU LAIT    Mar 1 Nov - 11:21



Pour 1 Personne

7 ProPoints

Ingrédients :

180 ml de lait ½ écrémé 2 PP
45 g de boulghour cuit 4 PP
1 cs de raisins secs(10 g)1 PP

Préparation :

La veille, dans un bol, mettre le boulghour, les raisins et le lait.
Conserver au réfrigérateur.
Le lendemain matin se régaler !!!
Napper éventuellement d’édulcorant.
. . . . . . . . . .
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